婚外 恋愛

恋愛の悩みで痩せるなんて・・・出会い系でまさかのダイエット成功!

投稿日:2016年1月13日 更新日:

DI_IMG_5788_TP_V

出会い系でダイエット??なにそれ??

一見なんの繋がりもなさそうですよね。

まぁ普通に出会い系やっててもダイエットなんて関わりないものだと思います。

でもこれからお話するのは出会い系をやったことによって、見事にダイエットに成功した体験談です。

最初に言っておきますが、絶対にお勧めはしません。

ていうより、真似しないでください。

こんな痩せ方もあるんだな~と思う程度にしてくださいね。

 

 

 

まず健康に生活するための標準体重(BMI)

 

BMIの基準値は1994年にWHOが発表しましたが、外国人と日本人では体格や生活習慣が違うため、日本人の基準値は22.0と決められています。

BMIの計算の仕方は

 

体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))

 

BMIはあくまでも健康でいられる体重なので、ちょっと多めじゃないの?って感じますよね。

わたしの場合身長が156cmなので、標準体重は53.54になります。

健康的で美しいといわれる美容体重は48.7キロです。

モデル体型になると45.5キロです。

これを踏まえてお話していきたいと思います。

 

出会い系どころか何もしないでのんびり過ごしていた時代

 

美味しいもの大好き♪スウィーツスウィーツ♪てな感じで友達とランチ三昧、運動なんて一切しない。

暇があればゴロゴロしながらマンガ読んだり携帯弄ったりしてた暗黒の時代・・・。

 

そりゃ太るよねーーー(笑)

 

人生でマックス太ってたあの時は54キロありました(笑)

でも、↑のBMI見て

ほぼ平均じゃん♪問題なし!!と、自分にいいわけしていました・・・。

でもBMIとは良くできたもので、このぽっちゃり時代は今思えばめっちゃ健康でしたね。

 

痩せることになった転機

 

別に太っててもいいじゃん。おいしいもの我慢してまでダイエットなんてしたくないし。

そんなわたしを変えたのは、『男性の目』でした。

ぶっちゃけ色気づいたんですよね。

このままじゃヤバイ・・・服も脱げない(笑)

そこからダイエット開始。

Wii Fitを中心にとにかく身体を動かす。

時間があるときにはウォーキング。

ご飯も夜はご飯茶碗半分。

最初はなかなか停滞して痩せなかったけど、じわじわ効果が出てきていつのまにか50キロを切って49キロ前後をキープ出来るようになっていました。

 

標準体型から美容体型になったのです。

 

この頃から体調を崩すようにもなったんですけどね・・・。

 

究極のダイエットのはじまり

 

言わずもがな出会い系に手を染めたのがそもそものきっかけでした。

この頃には48キロくらいで体重は安定していたので、特にダイエットはしていませんでした。

体力がないので健康のためにはウォーキングは続けていましたけどね。

 

出会い系を始めて、最初はすごく楽しかったんです。

ちやほやされて女王様気分でした。

何人かと遊んだり付き合ったり。

でも、それをこじらせたんですよね・・・。

アプリで体重管理をしているので、実際の体重の変移を見てみてください。

 

体重の変移。こんな風にして痩せました。

 

screenshot_2016-01-13-13-25-46.png

 

出会い系を始めてしばらくは特に何もなくのほほんと過ごしていたときは48キロを行ったりきたり。

 

screenshot_2016-01-13-13-26-12.png

ところが・・・・

はい!どーーん!!

一気に痩せました。

2週間で2キロのダイエットに成功です(笑)

このときはもう訳分からなくなってましたね。

神経がずたずた。

何も食べたくなくて、1日酷いとパンひとつとか。

それも無理やり詰め込んで飲み物で流し込む。

何もしないでいると漠然とした不安に襲われて・・・不安を振り払うかのように気晴らしに歩いたり。

体重計に乗るのがホント怖かった。

体重が減るのが怖いとか思ったのはじめてですよ。

食べないで運動してた・・・それが体重減少に繋がったんですよね。

でもね、出会い系って怖いですよ。

やり方を間違えるとこうなります。

 

screenshot_2016-01-13-13-26-25.png

 

現在は開き直って痩せたことを喜んでいます(笑)

45キロ台をキープ。

スカートとか緩くなりましたよ。

痩せるには精神的に病んでご飯が食べられなくなるのが一番ですよ。

絶対に真似しないでくださいね(笑)

真似するも何も真似して精神病めないと思いますが・・・。

 

普通にやせるには運動に限ります。

倒れるだけで腹筋コアーー♪はホントに楽に腹筋出来てお勧めです。

送料無料_ワンダーコアスマート 全3色!あす楽対応開始!39日返品保証は当店だけ!【正規品】 ショップジャパンwondercore ワンダーコア ジム 通販 TVショッピング 倒れるだけ スマート 腹筋 マシン筋トレ 座椅子 ダイエット 剛力彩芽

価格:14,904円
(2016/1/13 16:10時点)
感想(12389件)

 

逆に出会い系に興味をもったなら・・・

怖いもの見たさでやってみてください(笑)

 

 

>>ミクシィグループ運営の安心出会い応援サイト

 

>>★イククル無料登録

 

>>サクラゼロの出会い系PCMAX無料登録はこちら

 

※出会い系は18才未満の利用は禁止されてます

-婚外, 恋愛

Copyright© あれこれなにそれ輪舞曲 , 2019 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.